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减压赋能 筑梦前行——武陟县实验中学举行九年级中考冲刺减压赋能团辅活动

转载 绑定手机于 2024/05/27 09:30:07 发布 IP属地：未知 来源：微信公众号 作者：焦作市武陟县实验中学 18 阅读 0 评论 0 点赞

“怀揣梦想，砥砺前行！”为缓解九年级学生中考冲刺的心理压力，以更加积极乐观的心态迎接中考，5月24日下午，武陟县实验中学在阶梯会议室举行“减压赋能 筑梦前行”主题团辅活动，武陟县实验中学九年级180余名师生代表参与本次活动。

国家二级心理咨询师郭晓敏老师首先让学生自由分组做“萝卜蹲”游戏，暖身开场，活跃了气氛，放松了心情，也缓解了学习压力。


“一分钟你能鼓掌多少下知道吗？”同学们预测:79、89、99……郭老师让同学们进行一分钟的鼓掌体验，结果是:169、180、216、230……“看来自己不够自信”“原来我还可以这么棒”孩子们交流分享着自己的感受。是呀，只要用心去做一件事，你一定能做到最好！

在武陟县实验中学郭晓敏老师的精心引导下，伴随美妙的音乐，同学们绘制着、诉说着、分享着、托举着、守护着自己的美丽梦想。

一曲《我相信》唱响全场，激发起全力以赴的奋发精神，将活动推向高潮。一句句话语发自肺腑，一声声呐喊喊出自信，同学们拍着手，心怀梦想，唱出对美好明天的期待……
减压赋能团辅课，将心理、趣味、快乐融入丰富多彩的活动中，让同学们释放了压力，领悟到了自信的力量和勇于挑战、超越自我的精神，乐观与从容溢于言表。

“少年手执青春剑，正是提笔登榜时”。衷心祝愿武陟实验中学九年级学子们在接下来的日子里以最佳的心态迎接中考，扬起理想的风帆，放飞青春的梦想，憧憬六月的辉煌！

策划：政教处  心理中心

文字：王娟

图像：王迎芹  王娟

编辑：赵火军  

审核：付文明



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